Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 181 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 1.9 g

Energia 267 kJ / 64 kcal

Gordura 0.3 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 Min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 Min

Zupa krem z ziemniaków i porów

1 Std.

Napój z granatu i imbiru

15 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 Std. 10 Min

Krem chrzanowy z jabłkiem

1 Std. 5 Min

Polędwica à la Wellington

2 Std. 10 Min

Cukinia faszerowana

1 Std. 40 Min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 Min

Oliwa chili

10 Min

Koktajl z płatkami musli

12 Std.