Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

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Preparação 15min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe (opcional)
1
Tomaten geviertelt
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
Feta, light in Stücken
100 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
1 ½ - 2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Crème légère
100 g
Vollkornbrot (à ca. 40 g)
4 Scheiben

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 20 g

Energia 1581 kJ / 379 kcal

Gordura 13 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 39 g

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