
Dispositivos e acessórios
荷塘鸡头米
Preparação 10min
Total 20min
2 人份
Ingredientes
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芡实 ,新鲜的90 克
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荷兰豆 ,去两头,一切二70 克
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莲藕 ,一切二,再切0.5厘米片90 克
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荸荠 ,去皮切片130 克
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橄榄油5 克
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盐½ 茶匙
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糖1 小撮
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胡萝卜 ,切片60 克
Nutrição por 1 人份
Energia
168.5 kcal /
704.5 kJ
Proteína
4.5 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
458.1 mg
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