Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredientes

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 8 mg

Proteína 10 g

Energia 1354 kJ / 324 kcal

Gordura 2 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.2(19)

5h 30min

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

1.0(1)

1h 30min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

3.7(3)

35min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Nenhuma avaliação

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

Nenhuma avaliação

Ψωμί για σάντουιτς

4.8(12)

1h 25min

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1h 30min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

Πίτσα με τυρένια βάση

4.6(9)

2h 20min

Μίνι πιτσάκια

4.8(11)

1h 30min

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.6(16)

2h 20min

Παγωτό σοκολάτα

4.8(24)

12h