Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredientes

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 6 mg

Proteína 24 g

Energia 1306 kJ / 312 kcal

Gordura 2 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

5.0(2)

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Nenhuma avaliação

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1h 35min

Πουρές μελιτζάνας

4.0(1)

55min

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

Nenhuma avaliação

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(3)

1h 5min

Πολύσπορο ψωμί

4.9(7)

3h 20min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6h 30min

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

5.0(1)

50min