Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
4 μερίδες

Ingredientes

  • ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
    4
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    3 κλωνάρια
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
    300 γρ.
  • αλάτι
    1 - 2 πρέζες
  • τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
    100 γρ.

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 179 mg
Proteína 9 g
Energia 912 kJ / 218 kcal
Gordura 16 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί

Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί

Nenhuma avaliação

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

2.9(8)

1h

Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας

Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας

4.6(5)

1h 30min

Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Nenhuma avaliação

Πίτες με άνηθο και φέτα

Πίτες με άνηθο και φέτα

4.6(7)

1h 20min

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

4.8(6)

4h 15min

Μαγειρίτσα

Μαγειρίτσα

4.6(12)

1h 5min

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

2.0(1)

1h 40min

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

5.0(4)

1h 5min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5.0(3)

5h 15min

Ρύζι με αρακά

Ρύζι με αρακά

4.4(10)

30min

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

4.7(47)

12h 30min