Dispositivos e acessórios
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
Preparação 15min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)4
-
σκελίδα σκόρδο1
-
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο100 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
179 mg
Proteína
9 g
Energia
912 kJ /
218 kcal
Gordura
16 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Συνταγές με 5 υλικά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Nenhuma avaliação
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1h
Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας
1h 30min
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Nenhuma avaliação
Πίτες με άνηθο και φέτα
1h 20min
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min
Μαγειρίτσα
1h 5min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1h 40min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Ρύζι με αρακά
30min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min