Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g sera żółtego, np. gouda, pokrojonego na kawałki
- 1200 g wody
- 1 ¾ łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 150 g ryżu brązowego
- 250 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego, płynnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku pomarańczowego
- 10 g musztardy, łagodnej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g szynki gotowanej, pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
- 1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
- 1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1917.5 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 29.3 g
- Hidratos de carbono
- 42.5 g
- Gordura
- 20.3 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 1745 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z preclami
30 dk
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 dk
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 dk
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Tortille z warzywami i szynką
30 dk
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min
Sałatka "Abecadło"
30 dk
Sałatka curry
25 min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min