
Dispositivos e acessórios
Matchalı Smoothie Kasesi
Preparação 5min
Total 5min
2 porsiyon
Ingredientes
-
avokado olgun, parçalara bölünmüş1
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş15 g
-
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş315 g
-
toz matcha2 tk
-
chia tohumu1 yk
-
bal10 g
Nutrição por 1 porsiyon
Energia
349.3 kcal /
1461.3 kJ
Proteína
5.1 g
Gordura
17.1 g
Hidratos de carbono
51.8 g
Fibra
13.2 g
Sódio
16.2 mg