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Pão com sementes e aveia
Preparação 10min
Total 5h 30min
900 g
Ingredientes
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água mais q.b. p/ pincelar350 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
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mistura de sementes (sésamo, linhaça, girassol, papoila etc.), mais q.b. p/ polvilhar100 g
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flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar50 g
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mel30 g
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azeite30 g
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fermento de padeiro fresco15 g
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sal10 g
Nutrição por 100 g
Energia
316 kcal /
1322 kJ
Proteína
9 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
49 g
Fibra
3 g
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