Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 1443 kJ / 345 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 57 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 13 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Peanut Butter
5 Min
Sauerkraut
96h
Yogurt with Spiralized Fruit
Nenhuma avaliação
Coconut Butter
5 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Burnt Orange
2 godz. 15 min
Twice-Baked Fruit Toasts
6h 15min
Plum and Apple Jam
40min
Gingerbread Cookies
1h 15min
Granola
55 Min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min