Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Mix de mirodenii pentru turtă dulce
5min
Budincă de ciocolată cu curmale
25min
Ruladă cu brânză de capră
2h 45min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Mini galettes cu ciuperci
1h 45min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Stir-fry cu ciuperci
55min