Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.1 7 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

2 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opcional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g

Energia 724 kJ / 173 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

1h

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

40min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

45min

Salată de cartofi și legume, cu pui

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Albușuri bătute

Albușuri bătute

5min

Cartofi Hasselback

Cartofi Hasselback

1h 5min

Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Cannelloni cu spanac și ricotta

Cannelloni cu spanac și ricotta

1h 30min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1h 20min