Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran
4h 30min
Pâine fără gluten
1h 40min
Tortillas cu pui tandoori
50min
Castane la Varoma
55min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3h 30min
Brioșe cu mini ouă
1h
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2h 10min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1h
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Ruladă cu 3 feluri de carne
2h 5min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min