Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1h 35min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Burgeri cu chorizo și pui
20min
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4h 55min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Somon cu crustă de migdale
35min
Năut gătit lent
14h 40min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min