Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Jeleuri cu mango
12h 20min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nenhuma avaliação
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Boluri cu dovlecel și mozzarella
Nenhuma avaliação
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Rulouri de pizza
1h 45min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Risotto cu mere și suncă afumată
30min
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Clătite verzi de primăvară
45min