Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Spanakopita Soulei
1h 35min
Bomboane din carrot cake
40min
Batoane energizante de ciocolată
1h
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Salată de arpacaș
40min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min