Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparação 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Iaurt congelat cu căpșune
6h 10min
Unt de dovleac
35min
Amestec de semințe și migdale crude
Nenhuma avaliação
Spanakopita Soulei
1h 35min
Mini galettes cu ciuperci
1h 45min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Budincă de ciocolată cu curmale
25min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Smash cu afine și rozmarin
10min