Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 avaliação

Preparação 45min

Total 5h 15min

4 bucăți

Ingredientes

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 23.8 g

Energia 2060 kJ / 491 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 46.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Doza de energie 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Coadă de bou gătită lent

Nenhuma avaliação

Lasagna cu Ragu de legume

1h 10min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1h 40min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45min

Cremă tartinabilă din sardine

5min