Puré de calabaza natural

Name: Puré de calabaza natural
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porciones
Ingredients: 750 g de agua; 1000 g de pulpa de calabaza de castilla

4.8 59 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 porciones

Ingredientes

750 g de agua
1000 g de pulpa de calabaza de castilla sin cáscara y en cubos (ver tip)

1000 g de kabocha, sin cáscara y en cubos (ver tip)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 10 mg

Proteína 19 g

Energia 714 kJ / 170 kcal

Gordura 1 g

Fibra 11 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

FESTIVAL DE CALABAZA 12 Receitas
México

Também pode gostar...

Cocción arroz integral (500 g) TM6

3.3(4)

35min

Soufflé de calabaza y canela

4.7(7)

1h 30min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35min

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

5.0(4)

40min

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

5.0(1)

30min

Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo

5.0(11)

30min

Claras batidas

4.2(23)

5min

Yogur de vainilla

4.9(17)

13h

Puré de calabaza en cubitos

4.6(25)

50min

Yogur Griego TM6

4.8(88)

13h

Licuado de plátano, melón y amaranto

4.9(25)

5min

Verduras al vapor

4.6(55)

45min