Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.4 14 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porzione

Ingredientes

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (opcional)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 9 g

Energia 1453 kJ / 348 kcal

Gordura 16 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Scopri le ricette 16 Receitas
Suíça

Sei un Campione della colazione 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nenhuma avaliação

Gamberi in agrodolce

40min

Schiuma di latte

5min

Porridge con mela, banana e datteri

10min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10min

Peperoni con tofu e fagioli

1h

Frittata solo albumi

35min

Smoothie verde

5min

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

45min

Porridge alla frutta e cannella

15min

Salsa french dressing

20min