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Porridge alla frutta e cannella
Preparação 10min
Total 15min
2 porzioni
Ingredientes
-
40 g di nocciole
-
80 g di fiocchi d'avena fini
-
500 g di bevanda d'avena
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
20 g di bacche di goji essiccate
-
1 mela a fettine sottili
-
1 pera a fettine sottili
-
sciroppo d'acero (opcional) a piacere
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
12 g
Energia
1942 kJ /
462 kcal
Gordura
18 g
Fibra
9.1 g
Hidratos de carbono
65 g
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