荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁

荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁

5.0 2 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
1 人份

Ingredientes

  • 鸡胸肉 ,切片
    120 克
  • 美乃滋
    20 克
  • 蓝波奶酪 ,切块
    50 克
  • 稀奶油
    60 克
  • 牛奶
    35 克
  • 柠檬汁
    10 克
  • 1 小撮
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 700 克
  • (约1茶匙)
    5 克
  • 荞麦
    50 克
  • 混合生菜
    70 克
  • 核桃仁
    20 - 30 克

Nutrição por 1 人份

Energia 1005 kcal / 4201 kJ
Proteína 52 g
Gordura 70 g
Hidratos de carbono 48.1 g
Fibra 6.1 g
Gordura saturada 22.6 g
Sódio 2643.5 mg

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