Parmigiana vegana de hinojo

Parmigiana vegana de hinojo

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Preparação 25min
Total 1h 25min
6 porciones

Ingredientes

  • 50 g de pan blanco en trozos
  • 20 g de nuez de la india
  • 1 cdita de orégano seco
  • 100 g de queso vegano
  • 1 diente de ajo pelado
  • 150 g de cebolla en mitades
  • 40 g de aceite vegetal
  • 900 g de bulbo de hinojo en rodajas (aprox. 7 mm)
  • 600 g de puré de tomate
  • 10 hojas de albahaca frescas
  • 1 cdita de azúcar
  • 1 - 2 pizcas de sal o al gusto
  • aceite de oliva para engrasar
  • hojas de albahaca frescas para decorar

Dificuldade

fácil


Nutrição por 6 porciones

Sódio 4356 mg
Proteína 33 g
Energia 5669.3 kJ / 1355 kcal
Gordura 79 g
Fibra 46 g
Gordura saturada 9 g
Hidratos de carbono 155 g

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