Dispositivos e acessórios
Lekka lasagne z cukinią
Preparação 20min
Total 55min
2 porcje
Ingredientes
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g mozzarelli, light (0,5 kulki)
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
5 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki gumy guar, (patrz wskazówka)2 łyżeczki mączki chleba świętojańskiego (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie serka wiejskiego, (200 g), odsączonego, wymieszanego z 2 łyżkami rozdrobnionych ziół1 opakowanie serka wiejskiego (200 g), z ziołami, odsączonego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
45.5 g
Energia
1512 kJ /
378 kcal
Gordura
19 g
Fibra
8.1 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE OBIADY II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Zapiekanka z szynką i brokułem
1h 10min