Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 - 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200
g batatów, pokrojonych na 2 cm kawałki
ou 200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki - 1 liść laurowy, suszony
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki papryki wędzonej, mielonej
ou 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1274.7 kJ / 304.5 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Hidratos de carbono
- 35.5 g
- Gordura
- 14.7 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sódio
- 963.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 λεπτ.
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Wegańskie chili
40 min