Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
-
150
g mąki orkiszowej razowej
ou 150 g mąki pszennej razowej - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 4 jajka
- 150 g kefiru (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki oleju kokosowego, nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
- ser ricotta, do podania
- owoce jagodowe, świeże, do podania
- syrop klonowy, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Proteína
- 18.3 g
- Hidratos de carbono
- 48.1 g
- Gordura
- 20.7 g
- Fibra
- 7.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki z zielonego smoothie
45min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50 min
Racuchy na maślance
30 Min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Placki z serka wiejskiego
30 Min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry owsiane
45min
Placki jaglane z jabłkami
30 Min