Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.2 321 avaliações

Preparação 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 44 g

Energia 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45min

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3h 10min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25min