Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe
4.1 341 avaliações
Preparação 20min
Total 25min
2 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka
  • 2 białka
  • 50 g jogurtu greckiego
  • 60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli
  • ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • olej ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 44 g
Energia 2413.7 kJ / 576.5 kcal
Gordura 26.7 g
Fibra 3.9 g
Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placki gryczane bez laktozy

4.2(183)

35min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4(38)

5min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.9(154)

15min

Omlet à la leśny mech

3.8(129)

15min

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2(210)

1h

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

2.9(52)

1h 20min

Gofry proteinowe

4.6(269)

25min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

4.4(1.1K)

30min

Owsiane placki bananowe

4.7(2.9K)

15min

Proteinowe placki z owocami

4.7(321)

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

4.7(151)

15min

Czekoladowy shake proteinowy

4.8(337)

5min