Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4 77 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

6 Stück

Ingredientes

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 0 mg

Proteína 8 g

Energia 588 kJ / 140 kcal

Gordura 10 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 10 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Käse-Porree-Tarte

1h 5min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40min

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2h 10min

Erdbeer-Frozen-Bites

5h 15min

Beeren-Frozen-Bark

5h 5min

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1h

Avocado-Eier-Salat

30min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35min

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45min

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30min