Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.5 62 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

6 Stück

Ingredientes

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 0 mg

Proteína 8 g

Energia 588 kJ / 140 kcal

Gordura 10 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 4 g

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