Knäckebrot

Knäckebrot

4.9 196 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

1 Portion

Ingredientes

Haferflocken grob
75 g
Dinkelmehl
75 g
Sonnenblumenkerne
60 g
Sesam
40 g
Leinsamen
40 g
Fenchelsamen
1 TL
Fleur de Sel
1 ½ TL
Wasser
220 g
Rapsöl
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 52.5 g

Energia 6734 kJ / 1617 kcal

Gordura 102 g

Hidratos de carbono 107 g

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