
Dispositivos e acessórios
Tajine de dorade à la chermoula
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
15 g de persil frais équeuté
-
10 g de coriandre fraîche équeutée
-
1 pincée de cumin en poudre
-
30 g de jus de citron
-
55 g d'huile d'olive
-
5 pincées de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets de dorade grise désarêtés
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café de quatre-épices moulu
-
1 c. à café de paprika doux
-
300 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
300 g de fenouil coupé en petits morceaux
-
880 g d'eau
-
230 g de graines de couscous
-
300 g de pois chiches en conserve égouttés
Nutrição por 1 portion
Energia
913.8 kcal /
3857 kJ
Proteína
66.8 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
102.5 g
Fibra
799.3 g
Gordura saturada
11.8 g
Sódio
3.5 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Thermomix® et moi n°32
47 Receitas
França
França