綠花椰菜堅果沙拉

5.0 4 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
6 人份

Ingredientes

  • 青花菜 ,洗淨取小朵
    300 克
  • 紅甜椒 (約150克),洗淨去籽,切塊 (約 3-4 公分)
    1 顆
  • 蘋果,任一種類 (約100克),洗淨切四等分
    1 顆
  • 松子
    30 克
    30 克 葵花籽
  • 橄欖油
    25 克
  • 水果醋
    15 克
    15 克 白巴薩米克醋
  • 蜂蜜
    1 茶匙
  • 黃芥末
    1 ½ 茶匙
  • 1 茶匙
    1 茶匙 香料鹽
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 4 g
Energia 449 kJ / 107 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3.1 g
Hidratos de carbono 7 g

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