Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 - 8 颗 红枣
- 1 汤匙 枸杞
-
100
克 新鲜莲子
ou 50 克 莲子 干燥的 - 15 克 白木耳 洗净，泡水约20分钟沥干，去除底部黄蒂头部分
- 100 克 冰糖粉
- 1500 克 水
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 103 kcal / 431 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 0.2 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Fibra
- 1.2 g
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