Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 克 油
- 50 克 毛豆仁
- 50 克 水
- 200 克 白花菜，切小朵
- 200 克 西兰花, 切小朵
- 1 茶匙 盐
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 362 kJ / 86.5 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.1 g
- Gordura
- 5.4 g
- Fibra
- 1.8 g
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