Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Energia 352 kJ / 84 kcal

Gordura 2.4 g

Hidratos de carbono 5.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Owsianka z owocami z kompotu

15 Min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1 Std. 50 Min

Batoniki proteinowe

50 Min

Grzaniec gruszkowy

30 Min

Włoska sałatka makaronowa

30 Min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 Min

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 Min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20 Min

Piernikobrownie

1 Std.

Hiszpański brunch

1 Std. 15 Min

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

35 Min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 Min