Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

3.8 34 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja

Ingredientes

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 500 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
    15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 672.7 mg
Proteína 34.5 g
Energia 2077.1 kJ / 496.4 kcal
Gordura 25.1 g
Fibra 8.6 g
Gordura saturada 4.4 g
Hidratos de carbono 35.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...