Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 5 g oleju
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 500 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15
g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
ou 15 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka) - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2077.1 kJ / 496.4 kcal
- Proteína
- 34.5 g
- Hidratos de carbono
- 35.6 g
- Gordura
- 25.1 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sódio
- 672.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 分钟
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Placki jaglane
40 分钟
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 分钟
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 分钟
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分钟
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min