Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 500 g wody
  • 200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
  • ¼ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki koperku, suszonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcional)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 250 mg
Proteína 3 g
Energia 135 kJ / 32.3 kcal
Gordura 0.5 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 6.5 g

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