Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 250 mg

Proteína 3 g

Energia 135 kJ / 32.3 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych

55min

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

30min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30min

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40min

Warzywa gotowane na parze

35min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą

1h

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

30min

Ryby z ryżem z warzywami

50min

Ryba na parze z zielonym purée

50min