菠菜腰果果昔
TM6 TM5

菠菜腰果果昔
4.4 (7 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 克 水
  • 100 克 新鲜菠菜叶
  • 50 克 无盐烤腰果
  • 50 克 苹果 ，去核带皮切块
  • 600 克 矿泉水
Nutrição
por 1 人份
Energia
687 kJ / 152.8 kcal
Proteína
6.1 g
Hidratos de carbono
12.8 g
Gordura
11.3 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
2.6 g
Sódio
43 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

番茄炖茄子

番茄炖茄子

(24)

25min

闽北肉饼

闽北肉饼

(1)

1h 5 min

苹果肉桂卷

苹果肉桂卷

(2)

3h

老豆腐蒸腊肉

老豆腐蒸腊肉

(1)

40min

清炒茼蒿

清炒茼蒿

(7)

5 min

鸡蛋番茄焖面

鸡蛋番茄焖面

(17)

15 min

番茄蔬菜汤

番茄蔬菜汤

(6)

1h

幽灵绿眼球汤

幽灵绿眼球汤

Nenhuma avaliação

番茄佛卡夏

番茄佛卡夏

(6)

3h

高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊

(6)

25min

燕麦奶

燕麦奶

(11)

5 min

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

(53)

4 Std. 40 Min