
Dispositivos e acessórios
菠菜腰果果昔
Preparação 10min
Total 15min
2 人份
Ingredientes
-
水200 克
-
新鲜菠菜叶100 克
-
无盐烤腰果50 克
-
苹果 ,去核带皮切块50 克
-
矿泉水600 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
43 mg
Proteína
6.1 g
Energia
687 kJ /
152.8 kcal
Gordura
11.3 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
12.8 g
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