菠菜腰果果昔

菠菜腰果果昔

4.4 7 avaliações
Preparação 10min
Total 15min
2 人份

Ingredientes

  • 200 克
  • 新鲜菠菜叶
    100 克
  • 无盐烤腰果
    50 克
  • 苹果 ,去核带皮切块
    50 克
  • 矿泉水
    600 克

Nutrição por 1 人份

Energia 152.8 kcal / 687 kJ
Proteína 6.1 g
Gordura 11.3 g
Hidratos de carbono 12.8 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 43 mg

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