Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g orzechów nerkowca
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
- 1 brokuł (ok. 500 g), w całości
- 100 g białego chleba, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 5 ząbków czosnku
- 170 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 90 g marchewki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 40 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- ¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych, np. ziół prowansalskich
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ser wegański, tarty, do posypania (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1556 kJ / 372 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 1130 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1h 10min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50min
Warzywna zupa krem
50min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1h
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min