Versões compatíveis
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 230 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 140 g ogórków, szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
ou 600 g jogurtu naturalnego - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 806.6 kJ / 192.8 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 14.1 g
- Gordura
- 13.5 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 657.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Chłodnik litewski
2h 15 min
Chłodnik
10 Min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15 min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Mus rabarbarowy
55 min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min