Versões compatíveis
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 230 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 140 g ogórków, szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
ou 600 g jogurtu naturalnego - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 806.6 kJ / 192.8 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Hidratos de carbono
- 14.1 g
- Gordura
- 13.5 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 657.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem z zielonego ogórka
25min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min
Chłodnik z botwinki
1h
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Chłodnik
10min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min