Dispositivos e acessórios
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Preparação 35min
Total 55min
10 porcji
Ingredientes
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (opcional)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
336 mg
Proteína
6 g
Energia
712 kJ /
170 kcal
Gordura
11 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Lemoniada ziołowa
1 Std. 10 Min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1 Std.
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 Min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1 Std. 25 Min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 Std. 30 Min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2 Std.
Lody z mango bez laktozy
2 Std. 10 Min
Szybki sos mango
20 Min
Legumina z tapioki
50 Min
Mąka ryżowa
5 Min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2 Std.
Bułki orkiszowe z ziołami
2 Std.