Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 3h 40min

4 stuks

Ingredientes

Zwarte rijst pizzadeeg

zwarte rijst
100 g
broodbloem
100 g
water
130 g
verse gist
4 - 5 g
suiker
½ tl
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
1 tl

Courgetteroom

uien
20 g
extra vergine olijfolie
25 g
courgettes in stukken (2-3 cm)
250 g
verse basilicumbladeren
2
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)

Gebakken garnalen

teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
20 g
gepelde rauwe garnalen
100 g
currypoeder
½ tl
zout
1 snuifje

Topping

extra vergine olijfolie om in te vetten
kwark
80 g
gedroogde pepervlokken
1 snuifje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Sódio 148.8 mg

Proteína 13.5 g

Energia 1430 kJ / 341.8 kcal

Gordura 13.8 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 41.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pizza Gourmet 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1ωρ. 10 λεπτ.

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30 λεπτ.

Rauwe chocolade bietencake

Καμία βαθμολογία

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 λεπτ.

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Καμία βαθμολογία

Ratatouille

40 λεπτ.

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40 λεπτ.

Groene smoothie bowl met gojibessen

Καμία βαθμολογία

Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle

45 λεπτ.

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Καμία βαθμολογία

Russische rode bietensalade

1ωρ. 10 λεπτ.

Veggie regenboog pizza

Καμία βαθμολογία