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Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
4.9 13 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 bardak
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Ingredientes

  • çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
    200 g
  • taze sıkılmış portakal suyu damak tadına göre
    150 - 200 g
  • yoğurt
    100 g
  • bal (opcional) damak tadına göre
    ½ - 2 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 4.1 g
Energia 517 kJ / 123 kcal
Gordura 5.3 g
Hidratos de carbono 15 g

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