Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9 7 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 bardak

Ingredientes

çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
200 g
taze sıkılmış portakal suyu damak tadına göre
150 - 200 g
yoğurt
100 g
bal (opcional) damak tadına göre
½ - 2 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 4.1 g

Energia 517 kJ / 123 kcal

Gordura 5.3 g

Hidratos de carbono 15 g

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