Rebusan Tahu
TM6 TM5 TM31

Rebusan Tahu

4.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 150 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 2 siung bawang putih
  • 30 g minyak zaitun
  • 150 g tomat, segar atau kalengan
  • 1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
    ou 1 sdt penuh pasta kaldu sayur, homemade
  • ½ sdt garam
  • 1 jumput lada hitam bubuk
  • 50 - 100 g white wine
  • 350 g zukini, potong dadu
  • 200 g wortel, iris-iris
  • 200 g jamur, iris-iris
  • 400 g tahu padat (firm tofu), potong dadu
  • 1 ½ sdt basil kering
  • 1 sdt oregano kering

Nutrição
por 1 porsi
Energia
756 kJ / 181 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
9 g
Fibra
3.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas