Rebusan Tahu

Rebusan Tahu

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

6 porsi

Ingredientes

bawang bombai potong bagi dua
150 g
siung bawang putih
2
minyak zaitun
30 g
tomat segar atau kalengan
150 g
dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
1
1 sdt penuh pasta kaldu sayur, homemade
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput
white wine
50 - 100 g
zukini potong dadu
350 g
wortel iris-iris
200 g
jamur iris-iris
200 g
tahu padat (firm tofu), potong dadu
400 g
basil kering
1 ½ sdt
oregano kering
1 sdt

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Proteína 14 g

Energia 756 kJ / 181 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 8 g

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