Dispositivos e acessórios
Overnight Oats with Mixed Berries
Preparação 10min
Total 4h 15min
8 portions
Ingredientes
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
96.5 mg
Proteína
10.2 g
Energia
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Gordura
9.6 g
Fibra
10.2 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
53.2 g
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