
Dispositivos e acessórios
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
Preparação 10min
Total 10min
2 bardak
Ingredientes
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yaban mersini, dondurulmuş125 g
-
portakal parçalara bölünmüş1
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zencefil, taze kök ince dilimlenmiş5 - 10 g
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yoğurt az yağlı200 g
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yulaf gevreği2 yk
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su80 g
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bal10 g
Nutrição por 1 bardak
Energia
190 kcal /
794 kJ
Proteína
6 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
5.7 g
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