Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

6 porsiyon

Ingredientes

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opcional)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opcional)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 29 g

Energia 2238 kJ / 534 kcal

Gordura 37 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Kabak Lazanya

Kabak Lazanya

45min

Kırmızı Şaraplı Armut

Kırmızı Şaraplı Armut

3h 20min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1h 15min

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

30min

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

1h

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1h 40min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

10min

Bolonez Sos

Bolonez Sos

1h 5min

Piña Colada

Piña Colada

15min