Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 avaliações

Preparação 30min

Total 50min

6 porsiyon

Ingredientes

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opcional)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opcional)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 29 g

Energia 2238 kJ / 534 kcal

Gordura 37 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 Min

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20 Min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40 Min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 Min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1 Std.

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 Min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 Min

Zeytinyağlı Enginar

1 Std.

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 Min

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1 Std. 20 Min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 Min

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1 Std.