Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
3.5 4 avaliação
Preparação 30min
Total 50min
6 porsiyon
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • limonun kabuğu sadece sarı kısımları
    ½
  • diş sarımsak
    1
  • pul biber
    2 tutam
  • zeytinyağı
    60 g
  • su
    1200 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • kinoa
    100 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
    2 dilim
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    160 g
  • kırmızı soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
    120 g
  • beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
    8 - 9 dal
  • hardal
    1 tk
  • sirke
    1 yk
  • toz karabiber
    2 tutam
  • domates parçalara bölünmüş (2 cm)
    300 g
  • avokado dilimlenmiş
    1
  • kale lahanası ince dilimlenmiş
    100 g
    100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
  • kabak çekirdeği içi (opcional)
    1 yk
  • kurutulmuş yaban mersini (opcional)
    2 yk
  • beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 29 g
Energia 2238 kJ / 534 kcal
Gordura 37 g
Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia
Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Nenhuma avaliação

Defne Yapraklı Adaçayı

Defne Yapraklı Adaçayı

Nenhuma avaliação

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50min

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

4.0(2)

10min

Zencefilli Bezelye Çorbası

Zencefilli Bezelye Çorbası

4.4(15)

45min

Mantarlı Tuz

Mantarlı Tuz

5.0(1)

10min

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

4.6(9)

1h 5min

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1.0(1)

1h 10min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(53)

35min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

4.6(10)

10min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

4.5(31)

1h

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.0(9)

30min