Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.6 12 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 porsiyon

Ingredientes

karışık Akdeniz yeşilliği
150 g
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış
50 g
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)
800 g
limonun kabuğu sarı kısımları
¾
dereotu yaprağı
8 dal
maydanoz sadece yaprakları
8 dal
fesleğen yaprağı orta boy
8
diş sarımsak
1
zeytinyağı
90 g
pul biber
¼ tk
tuz
2 ½ tk
siyah kinoa (bk. öneri)
75 g
beyaz kinoa
75 g
su
1200 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
200 g
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
70 g
salatalık dilimlenmiş (2 cm)
150 g
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)
50 g
limon suyu
3 tk
soya sosu
½ tk
balzamik sirke
1 tk
hardal
2 yk
toz karabiber
1 tutam
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)
2
kiraz domates ikiye bölünmüş
20 - 30

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 31.1 g

Energia 2433.1 kJ / 582.1 kcal

Gordura 39.9 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 24.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Receitas
Turquia

Fit ve Lezzetli 18 Receitas
Turquia

Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Zencefilli Bezelye Çorbası

45min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Sebze Bulyon

1h

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası

55min

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Sebzeli Levrek Çorbası

40min