Detoks Salatası

Detoks Salatası

4.2 19 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 porsiyon

Ingredientes

file badem
2 yk
brokoli çiçeklerine ayrılmış
200 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
yoğurt
50 g
zeytinyağı
10 g
limon suyu
10 g
tuz
1 - 2 tutam
karabiber
1 tutam
avokado küpler halinde kesilmiş
1
chia tohumu
½ yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 11 g

Energia 1542 kJ / 368 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1 godz. 5 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Portakal, Havuç ve Limon Suyu

10 min

Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon

5 min

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1 godz.

Hurmalı Ilık Kakao Sos

10 min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1 godz. 15 min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 min

Avokadolu Makarna Salatası

50 min

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4 godz. 10 min

Enerji Veren Smoothie

10 min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 min