Κουνουπίδι ογκρατέν

Κουνουπίδι ογκρατέν

4.5 29 avaliações

Preparação 20min

Total 55min

6 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
200 γρ.
200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια
νερό
500 γρ.
κουνουπίδι (περίπου 1000 γρ.), σε μπουκετάκια
1
αλεύρι
50 γρ.
βούτυρο
40 γρ.
γάλα
500 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (opcional)
1 - 2 πρέζες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 17 g

Energia 1273 kJ / 305 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5.1 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Αλχημιστής της φύσης 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μαργαρίτα

10min

Γρήγορα σουφλέ τυριών

45min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45min

Λεμονάδα με δυόσμο

5min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1h 10min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Μανιτάρια κρασάτα

30min

Βασική σούπα λαχανικών

50min

Τζατζίκι

20min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55min

Σαλάτα coleslaw

10min