Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.2 22 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 μερίδες

Ingredientes

πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
400 γρ.
νερό
1500 γρ.
τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
30 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
2 - 3 κλωνάρια
ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
100 γρ.
αυγά
6
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 29 g

Energia 1749 kJ / 418 kcal

Gordura 22 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50min

Λεμονάδα με δυόσμο

5min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2h 10min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1h 10min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Κρέμα πιάτου

15min

Ελιόψωμο

2h

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1h 50min

Πατατοσαλάτα

40min