Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 - 25 γρ. ελαιόλαδο
- 100 - 150 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)
- 350 - 400 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)
-
50
γρ. ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα
(opcional)
ou 50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλια (opcional) - 700 - 800 γρ. νερό
-
1
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
ou 1 κύβο ζωμού λαχανικών -
½ - 1
κ.γλ. αλάτι
ou ½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας - 60 - 80 γρ. ζυμαρικά για σούπα
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 3.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 Std. 15 Min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Keine Bewertungen
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1h 20min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Keine Bewertungen
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Keine Bewertungen
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Keine Bewertungen
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1h
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min