Dispositivos e acessórios
Βασική σούπα λαχανικών
Preparação 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (opcional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (opcional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
5 g
Energia
670 kJ /
160 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
H Βασική Μαγειρική
158 Receitas
Internacional
Internacional
Πρωταθλητής της σούπας
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Καλαμαράκια
50min
Μινεστρόνε
45min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πλιγούρι
35min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Βοδινό Στρογκανόφ
1h
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Χταποδάκια
45min