Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 100 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 300 g mleka 1,5-2% tł.
-
10
g migdałów, ze skórką
ou 20 g płatków owsianych -
20
g erytrytolu
ou 20 g ksylitolu
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 855.9 kJ / 204.6 kcal
- Proteína
- 12.9 g
- Hidratos de carbono
- 21.5 g
- Gordura
- 8.3 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 282.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10p
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10p
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10p
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Czekoladowy shake proteinowy
5 min