Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf

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Preparação 15min

Total 1h

2 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
5 Stängel
Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 TL
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
280 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
160 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Sauerkraut ausgedrückt, grob geschnitten
400 g
Naturjoghurt
200 g
Eier
3
Muskat
3 Prisen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 2401 mg

Proteína 46 g

Energia 1708 kJ / 408 kcal

Gordura 16 g

Fibra 7.8 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 19 g

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