Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 150 克 大杏仁，生 ，熟的或烘烤过的
- 150 克 生腰果 ，熟的或烘烤过的
- 160 克 去核甜枣
- 40 克 蔓越莓干
- 40 克 天然椰子油 ，融化的
- 65 克 花生酱
- 60 克 蜂蜜 ，见要诀
- 1 茶匙 澳洲红豆，烤熟，切碎 ，见要诀
- 1 茶匙 肉桂粉
- ½ 茶匙 海盐 ，见要诀
- 150 克 黑巧克力
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 170.5 kcal / 713.2 kJ
- Proteína
- 3.7 g
- Gordura
- 11.6 g
- Hidratos de carbono
- 15.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 42.1 mg
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