Dispositivos e acessórios
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
Preparação 10min
Total 15min
6 porcji
Ingredientes
-
30 g rukoli
-
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki30 g cebuli
-
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
-
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
-
½ łyżeczki musztardy
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
333.2 mg
Proteína
6.7 g
Energia
423.8 kJ /
101.3 kcal
Gordura
6.3 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
4.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak po cygańsku
1h 20min
Szarpana wieprzowina
4h 15min
Grzane piwo
15min
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25min
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1h
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Mleko z miodem i czosnkiem
5min
Pizza Texas barbecue
1h 40min
Syrop cukrowy
12h 20min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min