Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 g Möhren, in Stücken
- 420 g Wasser
- 2 Eier
- 300 g Brokkoliröschen (4-5 cm)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 EL Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
- 100 g rote Paprika
- 50 g Babyspinat, frisch
- 70 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Erythrit
- 25 g Tahin
- Sesam zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1692 kJ / 404 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 22 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 839 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Ofenfisch mit Gemüse
50 min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Brainpower-Nudelsalat
1 Std. 40 Min